s p i r i t u e l e b l o g |
U w d a g e l i j k s e d o s i s i n s p i r a t i e :) |
Op het juiste spoor...
s p i r i t u e l e b l o g |
U w d a g e l i j k s e d o s i s i n s p i r a t i e :) |
Meditatie is een prachtige manier om je geest te laten bijbenen met het drukke energieke en hectische leven dat iedereen tegenwoordig leidt. Het is letterlijk en figuurlijk een verademing om zich hierin te verdiepen. Maar helaas is het vaak door tijdsgebrek dat meditatie word vergeten en als niet belangrijk word geacht. Daarom geef ik enkele tips om overdag een rustgevende positieve gewaarwording te creeëren. DOUCHENGebruik tijdens het douchen positieve affirmaties gecombineerd met wensen. Gebruik de kracht van het water om hier meer overtuiging uit te halen. Bijvoorbeeld: " Dit water zit vol met vreugde, geluk en liefde en stroomt over mij heen. Ik voel me blij en gelukkig." Bijvoorbeeld: " Dit water brengt me succes en geld. Het succes stroomt over mij, geld is er in overvloed. ... Uiteraard pas je de zinnen aan op jouw wensenen verlangens. BELANGRIJK: gebruik nooit negatieve woorden. Zeg niet: Ik spoel mijn depressie weg met dit sterke water, maar zeg Ik spoel mezelf vol met geluk en liefde dankzij dit sterke , positieve water. TIP : gebruik geen moeilijk geformuleerde zinnen die houterig en kunstmatig overkomen wanneer je deze aframmelt. Wees origineel en blijf jezelf door je eigen woorden te gebruiken, of nog leuker. Zing er een liedje mee. :) KOFFIE OF THEE INSCHENKENDie kleine momenten van de dag, die kan je gebruiken om je geest te laten ontspannen. Al is het maar voor heel even. Maak er een ritueel van om tijdens het inschenken van je tas koffie of thee hierbij bekrachtigende , positieve woorden te gebruiken. Bijvoorbeeld: " Deze thee zit vol met succes en komt naar mij. Ik ben succesvol in mijn leven. " " Dit magische water geeft me de welvaart en succes om mijn droomleven te leiden. " REMINDER VIA JE ALARM APPNet zoals je je ochtendwekker zet, of herinneringen instelt voor bezoeken aan de tandarts en andere belangrijke afspraken kan je je gsm ook gebruiken om zen te worden en enkele seconden de tijd te nemen om een positieve affirmatie uit te spreken. Je kiest zelf welk uur dit jouw het beste uitkomt.
Bijvoorbeeld elke namiddag om 15.00 uur gaat er een zacht alarm af, als je op je gsm kijkt zie je het volgende: "Ons prachtig droomhuis komt eraan" Probeer samen met deze zin ook een positief gevoel te voelen.
0 Comments
Leave a Reply. |
![]() My life is like my harp, 50% I spend on tuning it, 40% I spend on playing out of tune, but the other 10% that's left feels like heaven on earth. :) Melissa Consuelo
|